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Gedanken aus dem kalten Wasser

Über Eisbaden, Atmung und innere Bilder – was mich bewegt und was ich in meiner Arbeit erlebe.

Wenn die Seen im Flachland warm werden, beginnt für Eisbader die harte Jahreszeit. Die Suche nach kaltem Wasser geht los …

Weshalb ist es wichtig, durch die Nase zu atmen anstatt durch den Mund? Dafür gibt es verschiedene Gründe …

Wim Hof hat es uns vorgezeigt: Eisbaden ist gesund und macht glücklich. Und das stimmt tatsächlich. Schauen wir, weshalb …

Das liest sich ambitioniert und lädt zum philosophischen Diskurs ein. Was ist Lebensenergie? Können wir sie kontrollieren? …

Ich werde oft gefragt, was Visualisierungscoaching ist. Stellt man sich Dinge vor, die man will, wie bei einem Visionboard? …

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